სათანადო კვება არის ნებისმიერი ადამიანის ჯანმრთელობის გასაღები. საკვები ამა თუ იმ გზით გავლენას ახდენს სხეულის ყველა სისტემაზე და ფუნქციებზე.
მაგალითად, მამაკაცის პოტენციალი პირდაპირ დამოკიდებულია სწორ კვებაზე. თუ მამაკაცი ხშირად მოიხმარს უსარგებლო საკვებს, როგორიცაა სწრაფი კვება, სენდვიჩები, მოსახერხებელი საკვები, ძეხვი და ასე შემდეგ, მაშინ ეს რა თქმა უნდა იმოქმედებს მის პოტენციალზე.
სქესობრივი ფუნქციების სათანადო დონეზე შენარჩუნების მიზნით, კაცმა უნდა უარი თქვას მავნე საკვების გამოყენებაზე და შეავსოს ყოველდღიური დიეტა ბუნებრივი საკვებით, რაც გავლენას ახდენს პოტენციის გაზრდაზე.
რა სახის პროდუქტს გავაანალიზებთ ახლა.
პროდუქტები პოტენციისთვის
ტკბილი აფროდიზიაკები
კარგი პოტენციისთვის მამაკაცს დროდადრო უნდა მიირთვას თაფლი, ნიგოზი, არაქისი და თხილი. სუფრის კოვზ თაფლს შერეული 100 გრამი ნიგოზი შეუძლია ძალიან სწრაფად გააუმჯობესოს მამაკაცის სექსუალური ფუნქციები. საკმარისია მიიღოთ ეს დელიკატესი ერთი სუფრის კოვზი დღეში ძილის წინ და 4 დღის შემდეგ იგრძნობთ ეფექტს.
თუ არ მოგწონთ ნიგოზი, მაშინ მათი შეცვლა შესაძლებელია, მაგალითად, ქლიავით (გარეცხვის შემდეგ და ორმოების ამოღების შემდეგ) ან მზესუმზირის თესლით.
კვერცხი
ეს არის შესანიშნავი პროდუქტი პოტენციალისთვის, მდიდარია ცილებით და ვიტამინებით. კვერცხი მდიდარია ქოლესტერინით, რომელიც საჭიროა როგორც სამშენებლო მასალა მამრობითი სქესის ჰორმონებისათვის. ორგანიზმში ქოლესტერინის დაბალი დონით, პოტენციალი იწყებს დაცემას, მაღალი დონით კი ქოლესტერინი დეპონირდება სისხლძარღვების კედლებზე, რის შედეგადაც შეიძლება გამოჩნდეს ათეროსკლეროზი ან სისხლძარღვების ბლოკირება. სწორედ ამიტომ მთელს მსოფლიოში დიეტოლოგები აქტიურად კამათობენ კვერცხების მოხმარების შესახებ. ზოგი ამბობს, რომ მაქსიმალური ნორმაა ორი კვერცხი 2 დღეში ერთხელ, ზოგი კი კვერცხის ჭამა შეიძლება ყოველ დღე მაინც, ვინაიდან ისინი შეიცავს ნივთიერებას, რომელიც არეგულირებს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს.
ხორცი, თევზი და ბოსტნეულის კერძები
ბევრმა ქალმა იცის, რომ ხორცის კერძები ძალიან კარგ გავლენას ახდენს მამაკაცის ძალაზე. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები პოტენციალთან, თქვენ უნდა დაამატოთ მეტი ხორცი თქვენს რაციონში. ხორცის გარდა, თევზის კერძები შესანიშნავ საქმეს აკეთებენ ცუდი ერექციით. მაგრამ იმისათვის, რომ თევზმა შეინარჩუნოს თავისი სასარგებლო თვისებები, უნდა მიირთვათ მოხარშული.
ბოსტნეული და მამაკაცები დადებითად მოქმედებენ სექსუალურ ფუნქციებზე. უმჯობესია გამოიყენოთ ისინი ხორცისა და თევზის კერძებთან ერთად, როგორც გვერდითი კერძი. ტურნიკი განსაკუთრებით კარგ გავლენას ახდენს პოტენციალზე, რაც, სამწუხაროდ, ახლა არც ისე პოპულარულია მომხმარებლებში.
ერექციული დისფუნქციის მქონე მამაკაცებს ურჩევენ ჭამონ მეტი მწვანილი, რაც ზრდის მათ სექსუალურ სწრაფვას. მწვანილის გარდა, წმინდა იოანეს ვორტი, თმიმი, კუმინი, პიტნა და დენდელიონი აძლიერებს სექსუალურ ლტოლვას.
უძველესი დროიდან სლავებმა გამოიყენეს შესანიშნავი რეცეპტი პოტენციის გასაზრდელად: 100 გრამი ხბოს ხორცი, შერეული ერთ ხახვთან და პატარა ტურბინთან. შეავსეთ ყველაფერი წყლით და მოხარშეთ 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ დაამატეთ მარილი, ოხრახუში, დენდელიონი, ცოტა კამა და წითელი წიწაკა. როდესაც ნარევი ადუღდება, გააჩერეთ 30 წუთი.
ნიორი და ხახვი
ეს პროდუქტები პოტენციისთვის აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას მენჯის ორგანოებში, ააქტიურებს ტესტოსტერონის გამომუშავებას, აუმჯობესებს პოტენციალს და ემსახურება როგორც პროფილაქტიკა მრავალი უროლოგიური დაავადების წინააღმდეგ. ასევე, ეს საკვები მდიდარია ვიტამინებით და სელენით. სწორედ ამ თვისებების გამო აიკრძალა ხახვი და ნიორი მონასტრებში.
ოსტრები და მიდიები
ცნობილი ქალბატონების მამაკაცმა კასანოვამ საუზმეზე 50 -მდე ოსტრი შეჭამა. ამ პროდუქტს აქვს ორგანული თუთიის მაღალი შემცველობა, რაც სასარგებლოა ერექციული დისფუნქციის სამკურნალოდ. მაქსიმალური ეფექტისთვის, ხელთაა და მიდიას მოიხმარენ ნედლად, ვინაიდან მათი გადამუშავების დროს იკარგება საკვებ ნივთიერებების მნიშვნელოვანი რაოდენობა.
ნიახური და ჯანჯაფილი
ეს ორი პროდუქტი პოტენციის გასაოცარ გავლენას ახდენს მამაკაცის ჯანმრთელობაზე. ნიახური სასარგებლოა მამრობითი ჰორმონის ანდროსტერონის შემცველობისთვის, რომელიც პასუხისმგებელია ერექციაზე და მეორეხარისხოვან სექსუალურ მახასიათებლებზე. ნიახური და ჯანჯაფილი შეიცავს ყველა საჭირო ელემენტს პოტენციის გასაზრდელად და პროსტატიტის შესანიშნავი პროფილაქტიკაა.
უსარგებლო პროდუქტები
ჩვენი ყოველდღიური დიეტა შეიცავს ტონა უსარგებლო და მავნე საკვებს. მაგალითად, კოლა და ყავა იძლევა დროებით მასტიმულირებელ ეფექტს. თუმცა, მათი ხშირი გამოყენებისას სისხლძარღვები ფართოვდება და გულზე დატვირთვა იზრდება, რის შედეგადაც გულის შეტევის რისკი მნიშვნელოვნად იზრდება.
ასევე, მაკარონი და კარტოფილი უსარგებლოა პოტენციისთვის. პოტენციისთვის, ჭვავის პური, რომელიც მდიდარია B ვიტამინით, შეიძლება სასარგებლო იყოს, თეთრი პური უსარგებლოა.
დაბოლოს, მინდა ვთქვა, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესი, სპორტი და სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშები არის შესანიშნავი პრევენცია და საშუალება ერექციული დისფუნქციის წინააღმდეგ საბრძოლველად.